深圳茶叶包装设计公司分析茶和咖啡：有什么不同？

深圳茶叶包装设计公司分析咖啡和茶都有一些有益健康的东西。但它们如何互相比较呢？今天就来看看这些棘手的问题，看看哪种饮料对你的健康最有好处。

咖啡

咖啡馆对健康有以下好处：

提升肾上腺素：运动前一小时喝咖啡能让你的运动成绩提高12%。咖啡能帮你做更多的体力活，如果你是体力活或者体育锻炼的话。

减少健康风险：咖啡可以通过很多方法降低健康风险，影响你的身体。例如，一项研究对那些经常喝咖啡的男性和不喝咖啡的男性及女性进行了测试。定期饮用咖啡的女性患子宫内膜癌的几率会降低25%。此外，咖啡还能减少中风、患帕金森病和II型糖尿病的风险。这个福利只适用于一般喝咖啡的人。

帮你集中精神：咖啡的显著好处是能帮助你保持清醒和集中精神。很多人早晨喝咖啡，是为了帮助他们起床和准备工作。

振奋精神：咖啡还能让你更开心，这对你有利。这可能是因为咖啡刺激了你的中枢神经系统。你可以降低对沮丧感和乐观的感觉。

茶叶

正如你看到的，咖啡有很多好处，但让我们来看看茶：

减少健康风险：为了理解茶的有益作用，已经进行了很多研究。深圳茶叶包装设计公司分析这两项研究提示茶和身体健康可能有联系。咱们突出点。第一，喝茶能降低中风和心脏病的几率。只有每天喝绿茶的人才有这种效果。另外，新的数据表明，绿茶和减少骨质流失可能有联系。最终，茶能帮助你对抗癌症，让你的免疫系统正常工作。你可以出海，喝茶可以在很多方面给你的健康带来正面的影响。

没有含热量：找到可吃的食物而不增加热量是非常困难的。但茶不含热量(除非你加糖等等)。无热量的茶叶的另一个好处是它有多种口味。一定会有你感兴趣的东西。你吃到的是没有热量的味道。

有益于你的微笑：茶水不会污染你的牙齿，可以帮助你保持灿烂的笑容。一项日本研究表明，茶可以有效地防止蛀牙。喝茶的时候，口腔内的pH值会发生变化，从而使牙齿受益。

内含抗氧化剂：这一部分意味着我们的身体会保持年轻和良好的状态，因为茶可以提供抗氧化剂，让你的身体不会“生锈”。

对比。

我们来看一下茶和咖啡是更健康的饮料之前的一些历史事实：

深圳茶叶包装设计公司分析两者最大的区别在于咖啡因的量。茶叶中咖啡因的含量总是低于咖啡，平均每杯大约15-70mg。另外一种是每杯80-185mg，这取决于你买的咖啡种类。

看起来茶对你的心脏也有好处，因为它可以降低胆固醇和血脂。正如前面所提到的，茶中的抗氧化剂有益于心脏。但咖啡里含有一种叫做化学成分。该化学物质增加了饮酒者的胆固醇。就算你点了无咖啡因的饮料，咖啡粉还是会存在。这一带的茶叶比较健康。

而咖啡则更适合哮喘病人。茶碱常被用来治疗哮喘，咖啡中的咖啡因就像茶碱一样。咖啡也能缓解头痛，因为它有同样的特性。

说到饮品，咖啡似乎是目前最流行的饮品。但这一趋势在未来几年可能会改变。在美国，平均每天有51%的人喝茶，而喝咖啡的比例是54%。每一种饮料的饮用者比例差别不大。

区别在哪里？费用。在家里，深圳茶叶包装设计公司分析一杯茶要5元。而在家里自制咖啡，每杯大约要花16元。买咖啡杯的时候，可以看到同样的价钱，咖啡总是比较贵。

总结。

茶叶和咖啡在不同方面对身体都有好处。最适合你身体的饮品取决于你的健康问题和你个人对咖啡因不同水平的反应。总之，如果你经常喝这两种开胃饮料，那么它们都能给你带来好处。